Деньги — это не просто цифры. Это некий язык, на котором семья выражает свои ценности, мечты и даже уровень доверия друг к другу. Но часто этот язык становится источником напряжения: кто-то чувствует, что тянет больше, кто-то думает, что его не слышат, а кто-то — просто боится заговорить о финансах, чтобы не разрушить уют.
Семейные финансовые встречи — это не про контроль, а про диалог. Если вы хотите узнать, как их организовать и что обсуждать, чтобы укрепить семейные отношения, газета «О финансах и не только» готова поделиться советами от практикующего психолога и кандидата психологических наук Антона Савицкого.
— Почему большинство пар либо боятся начинать финансовые встреч, либо заканчивают их ссорой?
— В основном есть два момента, которые мешают такой практике. Во-первых, нет культуры работы с финансами, соответственно не формируется привычка учета, контроля и инвестиций, которая переносится из родительской семьи в свою.
Во-вторых, тема финансов эмоционально очень чувствительная. Современные массмедиа транслируют необходимость соответствовать некоему успешному образу, у которого в том числе нет проблем с финансами. Именно поэтому сам разговор на эту тему, для многих служит как бы подтверждением того, что я неуспешен и слаб. Возникает много стыда, выдерживать который обеим сторонам сложно, в итоге частый исход – тема либо замалчивается, пока проблема не вырастает до критичных размеров, либо любой разговор поднимает сильные эмоции, что приводит к ссорам.
Опыта работы с эмоциями и навыка обсуждения своих переживаний тоже в большинстве случаев либо нет, либо очень мало, но это так сказать сопутствующий фактор.
— С чего начать, если разговор о деньгах всегда заканчивается конфликтом?
— Для начала нужно понять, что я чувствую в моменте, когда хочу затронуть тему финансов, либо когда разговор начинает идти в эту сторону. Проанализировать, какие переживания возникают во мне. Обычно это, как говорил, стыд. Также часто встречается гнев и обида. Например, злость за то, что не соответствую ожиданиям относительно себя, стыдно говорить о деньгах, так как тогда демонстрирую слабость и несостоятельность.
Понимание этих причин во многом снижает накал ситуации, плюс очень полезно использование техник «я-высказывание» и «отражение чувств». Смысл этих техник в том, чтобы говорить о своих переживаниях и отмечать переживания, эмоции собеседника.
Важный момент: мы используем эти техники не для того, чтобы проманирулировать другим, а для того, чтобы в моменте более четко соприкоснуться в диалоге со своими эмоциями, когда мы их называем в контакте с другим, они для нас самих начинают иметь иное качество, понять и прочувствовать собеседника.
Разговор о финансах это, по сути, тема, в которой раскрываются какие-то аспекты нашей личности, в том числе переживания. Способность понимать и что более важно проживать их снижает в целом конфликтность.
— Опишите идеальный сценарий 30-минутной финансовой встречи. Какие три ключевых блока должны быть обязательно?
— Как такового идеального сценария нет, как нет идеальных отношений. Более того, сам концепт идеальности во многом рушит контакт, мы начинаем общаться больше с образами, чем с реальными собеседниками. Отсюда, кстати, и частый страх вообще работать с финансами, так как первый шаг учета их, сопоставления дохода и расхода в этом случае может значить: посмотреть на себя более реального, обнаружить свою уязвимость.
Можно сказать, что как только вы установили контакт с собеседником, способны выдерживать свои эмоции и его переживания, разговор складывается в русле, наиболее подходящем для двух людей.
— Нужно ли вовлекать детей в такие встречи? Если да, то с какого возраста и в каком формате?
— Я смотрю на вопрос через призму отношений и общий эмоциональный фон семьи, если хотите семейную культуру. Если в семье есть доверительный аспект в этом вопросе дети автоматически включается в орбиту. Это примерно, как с чтением: если родители любят читать, дети, вырастая в этом фоне, автоматически включаются в чтение. С финансами примерно та же история.
Ребенок улавливает отношения между родителями, даже если они не выносят открытый конфликт, эмоциональный фон считывается. И если этот фон очень напряжен, то насильное включение детей в «правильное обсуждение» финансов скорее вызовет отвращение.
Напротив, положительный опыт самих родителей и позитивный эмоциональный фон при совместном обсуждении финансов, скорее вовлечет детей в этот процесс, и они сами проявят интерес к теме.
— Как отмечать успехи? Нужно ли планировать на встрече не только траты, но и «награду» за выполнение плана?
— На первом этапе, когда привычка формируется, можно поощрять себя. Однако данный аспект не критичен. Более серьезными блоками для занятий финансами являются глубокие причины – стыд, обнаружение себя несоответствующим транслируемому образу, негативный опыт, связанный именно с темой отношений, где финансы являются скорее фоном.
Переработав этот глубинный материал, как правило, снимается большая часть блоков, мешающих заниматься реализацией своих планов, в том числе финансовых.
Антон Савицкий, практикующий психолог, кандидат психологических наук https://t.me/SavitskyAnton
Беседовала Дарья Лаврентьева